本文转自：南昌日报
本报讯（周坤记者刘冕）根据我市流感监测数据显示，当前我市已进入流感夏季发病高峰期。昨日，南昌市疾控中心发布健康提醒，目前广泛活跃的流感病*是甲流病*（H3N2），流行强度较近两年同期显著升高，流感暴发疫情也显著增多，发病人群以学生为主，其次为托幼儿童、散居儿童，预计近期我市流感活动水平仍可能继续上升，请广大市民引起重视，注意预防。
据了解，流感病*传染性强，每年可引发大量病例，人群普遍易感。一般患者会突然发烧，体温可达39~40°C,出现乏力、高热、寒战、头痛、全身酸痛等症状，常有咽痛、咳嗽等症状，可有鼻塞、流涕、眼结膜充血等，婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状，少数患者还会有肺炎、肌肉炎、心肌炎、心包膜炎、神经系统损害等并发症，老年人、慢性病患者、婴幼儿则是此类重症病例的危险人群。
流感主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。南昌时下正处于雨水多、气温高的汛期，潮湿炎热的天气，病*更容易滋生，群众该如何预防流感？市疾控应急办专家指出，接种流感疫苗能有效地降低人们感染流感病*机率，建议高危人群，尤其是儿童、老年人及患有慢性基础病者、医务人员等及时接种流感疫苗。
此外，流感流行季节，应尽量避免去人群聚集场所；勤洗手、多开窗通风。在饮食方面，也要注意荤素搭配，多摄入富含蛋白质（如牛肉等）、碳水化合物（主食不要少）、脂肪和矿物质（蔬菜等）的食物，提升机体抵抗力。若出现流感样症状，应立即停课或离开工作岗位，避免接触他人，及时就医。
