今天是“世界流感日”，今年的主题是“识流感、防流感、治流感”。秋冬交替时节，昼夜温差较大，人体容易受寒，也是儿童流感高发季，如何才能避免流感侵袭?快跟小编来了解一下吧！
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流感与普通感冒的症状不同
流感症状一般表现为：高热（体温38度以上，部分可达39-40度）、退烧困难，同时还伴有头痛、关节和肌肉酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状；严重者还会出现肺炎、呼吸困难、心肌炎、休克等多种并发症。
普通感冒则很少有全身症状，以低热、流涕、咳嗽等上呼吸道症状为主，一般不会发生并发症。
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如何预防流感？
勤洗手、勤通风、勤锻炼等良好的个人健康习惯，是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。
此外，接种流感疫苗是预防流感最有效且具有性价比的手段。
虽然流感疫苗的保护率不可能达到%，但在大多数年份，流感疫苗与流感流行*株的匹配较好，接种疫苗具有良好的保护效果；即便偶有出现流感疫苗与流行*株不匹配的情况，接种流感疫苗仍能减轻患者病情、减少住院治疗率、降低致命并发症发生率。
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哪些人适合接种流感疫苗？
中国疾控中心推荐，6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。
原则上建议：接种服务单位应为≥6月龄所有愿意接种流感疫苗且无禁忌证的人提供接种服务。
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何时开始接种流感疫苗？
通常流感疫苗接种2-4周后，才能产生具有保护水平的抗体，6-8个月后抗体滴度开始衰减。
我国各地每年流感高峰出现的时间和持续时间不同，为了在流感高发季节前获得保护，应当在当年流感高峰到来前、流感疫苗上市后，尽快接种，最好在10月底前完成免疫接种。
上海的最佳接种时间一般为每年9-11月份。如果在10月底前未接种，那么整个流感流行季节都可以接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人，不需要再重复接种。
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流感疫苗怎么打？
由于流感病*变异的频率极高，因此需要每年接种流感疫苗。
今年上海市供应的流感疫苗，有3价（甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系）和4价（甲型H1N1、甲型H3N2、乙型Victoria系和乙型Yamagata系）流感疫苗。
?6月龄-3岁儿童：可接种3价流感疫苗，接种2剂次，间隔4周；每剂次剂量为0.25毫升。
?3岁及以上人群：可选择接种3价或4价流感疫苗，接种1剂次，剂量为0.5毫升。
科普来源：
医院原标题：《流感来势汹汹，到底要不要打疫苗？》