到目前为止，根据中国慢性代谢疾病研究中心发布的最新数据来看，中国高血压患者的总人数已达到近2.5亿，比最新统计数据增加了22.5%，这相当于中国每五个人中就会有一个高血压患者，而且这个数据还在增长当中。
高血压是指体内水分的流失在增加，血容量增加，血管异常老化，失去弹性，导致血管狭窄，血液循环受到了一定的阻力，导致渗透压升高的现象。患有原发性高血压的患者，因此有必要长期服用抗高血压药物来控制血压。
对于高血压患者，医生建议：这1水果不建议在吃降压药的时候一起吃
当高血压的患者服用抗高血压药物时，不要一起吃这种水果，即葡萄柚。这主要是因为葡萄柚中含有一种物质，叫作呋喃香豆素，这个物质会使一般的降压药，以两倍的速度进入到血液里，这就会导致药物服用过量。
这些抗高血压药物是钙拮抗剂，在呋喃香豆素的作用下，它们会抑制代谢酶的活性，导致血压迅速失衡和低血压的可能性。轻微的会引起头痛、疲劳和胸闷，严重的话它可能会诱发急性脑梗死和急性心肌炎。因此，在服用抗压药物的时候，一定要注意。
除了葡萄柚，医生回忆说：尽量不要吃这两种东西与降压药，以免影响疗效
1、红茶
大多数男人都喜欢喝茶，但千万不能用浓茶一起吃药，尤其是红茶。因为红茶是一种完全发酵的茶，含有大量的咖啡因和生物碱。咖啡因会刺激中枢神经系统产生兴奋，这不利于血压的稳定，生物碱会加速抗高血压药物中钙离子的溶解，从而使得疗效消减。
2、鲜奶
高血压患者谨记，每天应当用温水服用药物，不要用牛奶送服，因为牛奶的质地细腻粘稠，当与药物一起服用时，会将药物包裹起来，使其无法及时的发挥功效。牛奶中还含有一种叫作酪胺的物质，它会降低抗高血压药物的疗效。如果你想喝牛奶，最好是间隔1个小时再食用。
我们如何控制血压？医学建议：如果你每天养成这个好习惯，你的血压会很稳定
少吃盐
在高血压患者的日常饮食中，尤其要注意减少每日食盐的摄入量。世界卫生组织建议的标准是每天不超过6克。由于盐中含有的氯化钠里有许多钠离子，过量的钠离子会使血管硬化，并使其硬化成毛孔状，这就很容易发生突发性中风或偏瘫。
提示：
由于高血压患者需要减少盐的摄入，因此在日常生活中不应食用高盐食物，如腌菜、咸鸭蛋、腐乳、豆酱，应当多吃蔬菜和水果，确保营养均衡，保护身体健康。