我阳过了，也阳康了。
但好像并没有痊愈。
对于本就显得悲伤的年说，这无疑是更加悲伤的结局。
以至于现在提到“阳过”，让人感受更复杂。
它既能让你有活着的感觉，也能让你随时担惊受怕重回阴霾。
我们翻了翻阳过小伙伴的日记，发现她们依然在被“后遗症”困扰。
“阳过就像生过孩子，过去的日子再也回不去。”
阳过以后，没能找回味觉
在网上，很多人说，康复后味觉、嗅觉还是失灵。
食物原本的层次感吃不出来，只能分出很淡的甜咸。
就好像原本的蓝光画质，突然下降到了低清分辨率。
为了找回味觉和嗅觉，有人猛嗅咖啡渣，有人水煮洋葱，也有人趁机开了一罐鲱鱼罐头。
上海一位95后小伙，则在短短5分钟内，咀嚼了柠檬，生吃了芥末，还灌了自己几杯酱油。
但是不要伤害你自己啊。
用刺激性的食物去恢复味觉，效果可以忽略不计。
而这种刺激性的食物，还会损伤口腔黏膜，甚至消化道的黏膜，从而引起胃部不适。
虽然嘴受得了，但胃受不了。
其实，最近一项研究认为，失去嗅觉或味觉，可能是免疫反应增强的迹象。
这类人感染时症状会更轻，康复后抗体停留的时候会更长。
这么一想，还有点赚到的感觉。
所以，嗅觉味觉减退不用太焦虑，一两星期就能自行好转。
还有咳嗽也是，它和普通的感染性咳嗽、感冒，是不一样的。
数据统计在急性期，大约有80%的患者都会出现咳嗽，这是身体康复的过程，是打扫“战场”、修复气道的过程。
一般可以自然缓解，并不是一直咳嗽就要一直吃药。
但如果味觉嗅觉减退、咳嗽的情况持续一个月还没好，医院看看了。
转阴后，不敢洗澡
这个教训来自主持人涂磊发出的一段视频。
他在20号确诊了新冠，因为防护做的比较好，状态还可以，烧了几次吃了药好转了许多。
等到37℃的时候，涂磊想着自己康复了，就去洗了个澡。
结果接下来的几天反复发烧，病情又加重了。
网上也有很多类似的经历，本来都好的差不多了，因为洗了一次热水澡，又回到了原点。
但阳过以后真的不能洗澡吗？其实没有科学依据。
洗澡并不会增加新的感染风险。
只是康复后身体还处于恢复期比较脆弱，着急洗澡可能会招来风寒。
身体疲倦的情况下洗澡，也可能会更劳累，有体力不支摔倒的危险。
所以不建议康复后马上洗澡，如果要洗的话，也要做好保暖，速战速决。
判断是否足够保暖，有一个简单的方法：摸摸你的手心脚心，都要暖暖的。
运动也是同理。
适当的运动可以对身体恢复起到一定的帮助作用。
但如果剧烈运动，可能就会加重心脏负担，患上爆发性心肌炎，严重的还会猝死。
网上消息说，有人康复后马上去爬山、打羽毛球，结果不幸去世了。
所以如果康复后，还伴有头痛、头晕等症状，最好静养为主。
后续运动的话也要分阶段，刚开始做一些简单的拉伸运动就好，慢慢的再恢复到正常状态。
如果转阴后，一周内仍然有胸闷、憋气，就要通过做心电图、查心肌酶来排除一些并发症了。
阳过之后，最担心的是老人
12月23日，樊登读书创始人樊登，发朋友圈说父亲凌晨去世了。
据樊登介绍，他的父亲并没有出现发烧、呼吸困难等症状，整个人的精神状态也一直很好。
医院拍CT才发现，原来病毒早已经侵入到了肺部，肺部大面积都变白了。
他表示这次这种情况特别多，家里有老人的一定要