作品：Abstract Birds
睡眠是一种生物钟现象，足时和高质量缺一不可。平时睡眠质量差、周末“恶补”的做法偶尔为之尚无大碍，但长此以往将打乱生物钟、造成睡眠节律紊乱，导致狂睡—失眠综合征，睡眠变得无效，出现慢性失眠，影响消化道、内分泌、免疫等机体功能，从而加重乏力、头晕、注意力不集中、食欲低下、恶心、抑郁等症状，甚至可诱发心脑血管疾病、神经衰弱症等，严重影响健康。
一句话老范就解释了。成都装修队，你做的了最低最低的装修价格，但你做不了成都新人类需要的逼格;你做的了最好最好的装修质量，但你做不了客户最需要的装修格调;你做的了最亲最亲的客户关系，但你做不了发展最重要的营销传播——再亲再亲的客户，当他们身边的朋友熟人都没人装修的时候，他对你的帮助，也只能爱莫能助。