12月23日周五上午9医院做核酸，下午5点多结果出来了：阳性。
和我预期的不一样，如果没阳，周日我就值班；如果阳了，在宅家休息的第六天、第七天还要连续做两次核酸，全阴性才能返岗。
但是我也没有害怕，从症状表现来看，我应该度过了第五天，除了22日彻底躺平的一天外，其他几天我一直在活动。
野炊由于不知道自己阳了，前三天上班，第四天起宅家。第五天做核酸，还散步一小时。从亲身经历来看症状发展，第一天口干唇裂皮、轻微咳嗽；第二天下午加重、发寒战、头痛、腹泻；第三天早上持续，人昏迷，乏力、浑身酸痛；第四天最重，喉咙如刀割、咯痰、涕泗滂沱在床上足足躺一整天，早上7点到晚上9点，如果不是要接送小孩上学，我卧床时间会更长。
无知者无畏。如果早知道自己阳了，我可能会恐惧，甚至乱吃药。挺过最艰难的四天，通过核酸检测才确诊。对我病情发展控制有利的是，上班前三天很轻松，就是一年终总结和12月工作月报，不过3分钟的事。而且有空调、电炉、加热鼠标垫保暖，我乏力几乎寸步未离。
挖野地黄特别是宅家的第四天，在家真正躺平。这时是人体最虚弱的时候，免疫系统和病毒正在殊死搏斗，彻底放松是最好的治疗办法。
我没囤到药，也帮了我。实际整整五天我就吃了一颗布洛芬，而且是老婆逼我吃的，药是她找来的。“塞翁失马，焉知非福”。就当前阶段，病毒一直集中变异，是没有什么有效药物能治疗的。很多人大量服药，结果造成肝肾损害、药物中毒，甚至死亡。
当然我也做得不是很正确，没经验且不知中标前提下稀里糊涂就度过了五天。我有糖尿病，宅家起就停药了，胰岛素针也没打了。这是不对的。新冠病毒攻击“三高”病人，会造成血糖、血压爆表，极度危险！而且三高药和新冠药没有冲突，可以同时服用。
喜鹊窝第六天就是12月24日，我退烧了，喘气、乏力等症状减轻，不过牙痛、小腿酸痛。我开始系统学习相关知识，咨询了一些专业人士，原来我还有很多误区。
一是认为老弱病残阳了危险，年轻力壮的没事。病毒攻击身体强壮年轻人，如心、肺、脑，再强壮一样死翘翘。有22年轻医生，因为没躺平休息，结果暴发心肌炎猝死。
第二个误区，认为自己已经阳了，相当于打了一次疫苗，有了抵抗能力，从而不戴口罩。这是错误的。感染一次，有可能感染二次“王重阳”甚至感染三次。病毒在变，每次感染的毒株可能不一样，症状会加重。抗疫是长期计划，起码要三年后才能说彻底安全了。
第三个误区，室内烧艾草消毒开门窗，这是错的。消毒需要空间密闭才有效果，否则烟被风刮跑了，达到浓度和时间。
雾凇为避免二次感染，除了戴口罩，公共场所不用手捏鼻子、挖鼻屎，不揉眼睛，不挠破皮肤暴露，病毒不只是飞沫传染从口鼻入肺，它无处不在，接触一样传染。
如果阳了是自己一个人，为了家人安全，最好搬出来独住一边隔离。如果条件不成熟没几套房子的，回家外套不要进室内门外更衣，鞋子底部消毒。戴的口罩扔了，进屋前再换一个。
以上是我经验之谈，希望能为大家提供参考，为搞好个人防护，共同抗疫夺得最后胜利。