11月27日，台湾艺人高以翔在录制节目中不幸去世的消息，让网友们悲痛不已。高大帅气的高以翔以主演《遇见王沥川》中的王沥川一角圈粉无数，猝死让年仅35岁的年轻明星陨落，“再见，最好的‘王沥川’”。对此，医院心血管内科主任马根山教授提醒，高强度、高压力、高度紧张、持续过劳的工作状态日益成为年轻人猝死的重要诱因。专家呼吁，保持健康的生活、工作方式，普及心肺复苏急救技能，尽最大可能减少此类意外事件发生。
心源性猝死，每分钟有1人离去
全世界每年有数百万人因猝死而失去生命,约80%的猝死是心源性猝死。据国家心血管病中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万。每分钟都有1人因心源性猝死离开，心源性猝死的抢救成功率不足1%。
什么是猝死？世界卫生组织（WHO）的定义为，就是平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。一般他们身上都有心脏性疾病或其他易致猝死的疾病，只是自己没有感觉或没引起足够的重视，在一些特定因素影响下就可能出现猝死。
专家告诉我们，导致猝死的疾病很多，常见的有冠心病（急性心肌梗死和不稳定心绞痛）、心肌炎、肺动脉高压、风心病、高心病、Brugada综合征、与QT间期相关的综合征、马凡综合征等心源性疾病和主动脉夹层、急性颅内出血、肺动脉栓塞、急性坏死性胰腺炎、严重电解质紊乱、双硫仑样反应、急性会厌炎等非心源性疾病。
心梗不及时救治，则可能发生猝死。在心梗人群中，中青年的比例上升明显。“通过胸痛中心接诊的患者来看，明显感觉到现在接诊的年轻人多了。以前患心梗大多是60、70岁的，但是最近几年，已经接诊了多例只有20、30岁就心梗的患者。”马根山介绍，医院国家级胸痛中心年11月通过国家验收并投入运转，胸痛中心自成立以来，数据分析显示，中青年患者约占心梗总发病人数的三分之一。
高压紧张，强壮的年轻人也会中招
为何平时看起来身体棒棒的年轻人，也会发生心梗等急性突发心脏事件呢？马根山表示，太过繁忙、高压紧张的工作，会不断刺激人的交感神经。如果始终处于高度紧张状态，交感神经系统长期太过兴奋，则会导致心脏负担过大，心率增快，甚至产生心律失常。长此以往，如不及时调整，心脏则会受到损害。部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动、紧张状态，诱发了神经功能失调、冠状动脉痉挛，心脏突然间缺血而猝死。
马根山指出，有些年轻人熬夜加班，为了提神就会过量喝咖啡，但是本身对咖啡敏感性很高，只要喝一杯咖啡就会影响晚上睡眠，这样刺激了交感神经，再加上过度疲劳，这也助长了心脏病病发。因此，专家建议因人而异适度饮用咖啡。另外，值得警惕的是，由于不重视，许多心血管病未及时发现和治疗，或者是并不知晓患有某些先天性心脏病。
马根山强调，爱拼的年轻人更要注意休息，即使平时身体不错，也要注意劳逸结合，每周最好能进行一次有氧运动，打球、游泳、跑步或者散步，都是锻炼心脏不错的方式。专家提醒，一旦出现胸闷、胸痛等症状，医院检查，明确病因。尤其是家族中有不明原因猝死亲属的人群，医院对心脏进行详细检查。
普及急救技能，设置公共应急系统
据悉，高以翔在倒地后获得了抢救，但是并没有抢救成功。“只需几个简单的按压动作，便能让心脏猝死患者起死回生。但是绝大数人不懂心肺复苏等急救知识，面对突发状况束手无策。”该院心血管内科副主任陈立娟主任医师呼吁，国家应进一步加大对公众参与急救的技能培训和普及，将急救知识培训纳入制度规定，让更多人在第一现场进行施救。同时，应该在公共场所广泛配备AED（自动体外除颤器），教会公众正确使用，关键时刻可以挽救猝死患者的生命。
作者：杨羽刘敏程守勤
原标题：《因为心源性猝死每分钟都有一人离去》