1月2日
《巴啦啦小魔仙》里面凌美琪的扮演者
孙侨潞跨年夜突发心梗去世了。
去世原因疑为过量饮酒+熬夜导致心梗猝死
年仅25岁。
1月3日网络上爆出某平台98年员工猝死
新年的头两天，接连爆出了猝死事件
回想1年前，35岁男星高以翔因心源性猝死离世。
仿佛心梗猝死已经逐渐盯上了年轻人。
“大约10%的心梗猝死年轻人（45岁以下），
ta们本身没有器质性心脏病”。
意思就是说心梗具有突发的特性，尽管我们身体健康，
体检没有没出现任何数据指标的不正常，但仍然可能因为
过劳过重的体育活动，连续紧张劳累、
紧张愤怒等激烈情绪、
暴饮暴食（特别是吃夜宵，好多次在急诊碰到
宵夜啤酒后急性心梗）等，
都可使心脏负担加重，导致急性心梗
此外，病*性心肌炎——看似流鼻涕、打喷嚏、
嗓子疼的小感冒拖延治疗，拖着病体熬夜加班、
剧烈运动都会增加心源性猝死风险
比起老年人来说，年轻人会高估自己的身体素质，
认为对身体的透支是可以恢复的。
也正因为如此，很多人怀抱着侥幸心理
“没事，还年轻，偶尔熬夜扛得住”
“今天周末，熬夜嗨一把，明天再补回来”
“难得碰面嘛，走一个，不喝就是不拿我当朋友”
然而身体会诚实的记录“使用痕迹”，
就像健身久了身体就会有健身痕迹。
无论是工作被迫熬夜、还是主动熬夜
无论是被迫饮酒、还是主动饮酒
其实对身体造成的伤害都是实打实的。
正因为这样的疏忽大意，和老年人相比，
年轻人发生心肌梗塞通常起病急骤，
症状凶险，早期猝死率高。
*典型症状
胸骨正中间或中间偏左（心脏部位区）的地方出现心绞痛，
突发性的剧烈疼痛呈压榨、紧缩的感觉，时会伴有濒死感，
疼痛程度非常剧烈，甚至前胸和后背都有痛感，
可持续5~15分钟或以上，还有人伴有出汗、恶心等。
如果发生了这种情况，不要干忍，不要犹豫，
医院就医！
如果你自我感觉——劳累、胸口痛、胸闷、恶心、
视力模糊、喘气费力，以及曾经的病史，有心脏疾病、
病*感冒、有心源性休克的经历，
请一定提高警惕。因为也有许多非典型症状
比如：突然晕倒找不到病因，可能原因之一
就是心脏供血不足，也就是心梗的前序。
又比如日常心慌、手心盗汗、脾气暴躁难以控制。
长期劳累带来的身体亏空，会让人情绪难以自控等等
第一时间呼叫救护，把握*金救治时间
医院心内科主任马根山表示：
突发心梗剧烈胸痛时，用力捶胸、深呼吸、咳嗽，
甚至喝热水都有一定自救作用，
但最最重要的是第一时间呼叫救护，
把握*金救治时间，然后考虑含服硝酸甘油或救心丸，
第三步才是自救。
当遇见家人、朋友出现“猝死”的情况时，应即使拨打；
让患者就地平卧，严禁搬动（避免患者情绪激动）；
如有冠心病病史怀疑心梗时，可服用硝酸甘油、
阿司匹林等药物，（如不确定请勿随便给病人服药，
要在专业医师的指导下操作）如患者心跳停止，
应立即进行胸外按压和人工呼吸，直至医生到来，
注意不要因为长久联系家属而占线，导致医生联系不到你。
注意！急性心梗救治一定要把握好*金“分钟”，
从发病到开通梗死血管如果在分钟内完成，
可大大降低病死率和致残率。
预防心梗小贴士
又到了道理我都懂，但
建议大家，
健康饮食、保持大便通畅：每天多吃富含膳食纤维
的粗粮和新鲜的蔬菜水果，同时记住，
对于心脑血管患者来说，厕所真是一个非常危险的地方，
如厕解便切忌“很用力”。
适当锻炼、控制体重
避免熬夜，合理安排工作和生活
戒烟限酒，积极控制高血压、糖尿病、高血脂、
肥胖等心肌梗死危险因素。
身体是自己的，不要等到事情发生了再来追悔莫及。
在新年伊始之际，
Westcon全体员工祝愿诸君新的一年健康和快乐常在！
从数据监控到日志分析，从网络安全到深度防御，Westcon满足您新环境下的不同需求，全方位为您的数据安全保驾护航。如果您感兴趣，可向我们索要相关产品资料。想要看更多经典案例还可点击阅读原文
《火焰侠
阿里巴巴被立案调查
中央明确：强化反垄断和防止资本无序扩张。》
为您奉上
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇